Como ser um homem confiante

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Como ser um homem confiante

Homem confiante: dez passos para uma autoestima superior

Auto-confiança e auto-estima estão em sua mente

Então você está se perguntando como pode ser um homem mais confiante. Talvez você esteja curioso para saber como pode aumentar sua auto-estima? Se você respondeu sim a essas perguntas, saiba que não está sozinho. Na verdade, a maioria dos homens luta contra a confiança em algum momento de suas vidas.

Isso é verdade para os jovens que estão apenas começando na vida e para os homens mais velhos que estão um pouco mais maduros. Questionando sua confiança não é uma coisa ruim. Na verdade, sugere que você está atento à sua autopercepção neste momento.

10 dicas para homem confiante

1. Acredite na sua capacidade de tomar decisões acertadas

Uma das chaves principais para construir autoconfiança e aumentar a auto-estima é acreditar em suas habilidades de tomada de decisão. Usando abordagens baseadas na atenção plena e focando apenas neste momento no tempo, afirme para si mesmo que você tem inteligência e experiência para tomar decisões saudáveis ​​por si mesmo. Todas as outras dicas dependem de sua capacidade de acreditar em si mesmo.

2. Sintonize a negatividade

Além da dica número um, é importante que você aprenda a ignorar a negatividade. Isso significa estar atento ao passado com um olho no presente. Ter autoconfiança saudável significa fazer a escolha consciente de não se deixar levar por comentários desagradáveis ​​que lhe foram ditos no passado. Isso também inclui coisas negativas que você diz sobre você (veja a dica nº 6) .

3. Aceite seus erros

Não existe uma pessoa nesta terra que não tenha cometido um erro. Em vez de ficar constrangido ou envergonhado por erros do passado, aprenda a aceitá-los. Os erros que você cometeu são seus, o que significa que pertencem apenas a você e a mais ninguém. A chave é se perguntar: O que aprendi com meus erros?

4. Concentre-se em seus ativos

É fácil entrar no modo de desconto quando estamos conduzindo uma análise de nosso autoconceito. Homens confiantes, entretanto, sabem que é importante focar nos ativos intelectuais, físicos e pessoais como parte de uma abordagem equilibrada para uma autoavaliação. Quais são as coisas positivas que você pode dizer sobre você? Liste-os. Esses são seus ativos.

5. Pratique a gratidão

Gratidão é uma daquelas palavras que é cogitada como uma espécie de conserto para tudo. Na verdade, praticar a gratidão tem um impacto direto e positivo em sua auto-estima. Usando a atenção plena, pergunte a si mesmo o que você é grato? Quais são as coisas boas que estão acontecendo em sua vida? A gratidão é a melhor amiga da humildade.

6. Mude sua imagem mental

Esta dica pode parecer boba, mas é importante. Você pode se olhar no espelho e dizer algo positivo sobre você. Se você luta contra isso, significa que está reproduzindo uma imagem negativa de si mesmo. Isso é particularmente verdadeiro se as palavras que você diz a si mesmo na frente desse espelho são negativas. Talvez seja hora de mudar sua imagem mental ?

7. Aceitar que a mudança é constante

Outra característica de um homem confiante com autoestima saudável é o reconhecimento de que a mudança é constante. Isso significa que você está mudando constantemente. A imagem que você vê no espelho hoje será diferente amanhã - mesmo que apenas ligeiramente. A questão é: o que você está fazendo para criar uma mudança positiva? Você está trabalhando em seu corpo? Que tal sua mente? E quanto ao seu espírito?

8. Acredite que você é digno de felicidade

Homens confiantes reconhecem que estar em um estado de felicidade é importante. Mas, para atrair coisas como dinheiro, romance ou sucesso em sua vida, você precisa acreditar que é digno de felicidade. Sua dignidade de receber felicidade não depende de sua orientação sexual, raça ou etnia. E tenha em mente que há uma diferença entre sentir que merece a felicidade e ser digno dela. Digno significa que seu autoconceito é capaz de absorver felicidade em seu eu total.  

9. Foco no autocuidado

Universalmente, os homens confiantes se envolvem no autocuidado. Isso significa aceitar o desejo de melhorar sua aparência pessoal; seja através de musculação ou atividade física. Significa investir tempo e recursos em produtos de beleza projetados para acentuar seus pontos fortes e minimizar áreas problemáticas. Por fim, os homens confiantes se concentram no autocuidado com o conhecimento de que estão criando mudanças positivas e mantendo o bem-estar .

10. Abrace suas imperfeições

Cada pessoa neste planeta percebeu imperfeições. Na verdade, para cada falha que você pode identificar, provavelmente existem milhares de outros indivíduos que compartilham o mesmo problema. Mas pergunte-se: as suas chamadas imperfeições são realmente tão ruins? Existe algo que pode ser ganho com sua falha? Como você integrou sua imperfeição em seu autoconceito total?

Resumo de homem confiante

Homens confiantes adotam universalmente os 10 conceitos mencionados aqui. Eles são capazes de olhar para outra pessoa diretamente nos olhos e manter o olhar. Homens confiantes podem fazer isso porque aceitaram quem são neste momento e acreditam fortemente em seu autoconceito.

O paradoxo, claro, é que homens confiantes naturalmente atraem outras pessoas para eles - incluindo interesses românticos e amigos. Homens confiantes com alta auto-estima também atraem mais dinheiro, melhores empregos e mais respeito do que seus colegas menos confiantes. Homens confiantes não são co-dependentes, mas independentes, o que é um subproduto de sua autoestima.

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